FLOW TOGETHER - od poz do flowov
Poveži akro poze v različne povezave ("flow-e"). S programom bosta še nadgradila svoje akro znanje, se naučila nove poze in jih združila v štiri končne flow-e.
Hojla, sva Alja in Matjaž 👋
Zakaj Flow Together?
Proces učenja 🤓
Priporočila za varnost
Kontaktirajta naju 📩
Ogrevanje
Priprava zapestij 👊
Ptiček
Foot to Shin ("Stanje na golenih")
Prestol
Vhod iz koraka v prestol
Kit
Prvi flow
Tranzicija iz foot to shin v ptička
Half Bow in Bow ("Pol-Lok in Lok")
Backbend ("Most")
Backwalkover ("Most nazaj")
Drugi flow
Ptiček na rokah
Tranzicija iz kita v ptička na roke
Prestol brez rok
Tretji flow
Titanik
Vhod s skokom v titanik
Prehod iz titanika v položaj baby
Backwalkover iz položaja baby
Ptiček na ramenih
Četrti flow